2023 年度回顧

把一年的跑量、賽事與文字放進同一頁回看。

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年度關鍵指標
794
總里程 (km)
63
總時長 (h)
69
跑步次數
4:47
平均配速 (/km)
143.4
平均心率
180
最高心率
較 2022 年里程 ↓83.8%較 2022 年次數 ↓87.5%
月度里程分佈
482
1
2
3
96
4
5
6
7
8
9
10
84
11
132
12
柱高依當年最高月里程正規化，數值單位為公里。
年度賽事 · 5