2023 年度回顧

把一年的跑量、賽事與文字放進同一頁回看。

202620252024202320222021202020192018201720162015
年度關鍵指標
3,039
總里程 (km)
263
總時長 (h)
274
跑步次數
5:12
平均配速 (/km)
132.6
平均心率
192
最高心率
較 2022 年里程 ↓37.9%較 2022 年次數 ↓50.3%
月度里程分佈
482
1
2
3
96
4
29
5
518
6
377
7
449
8
401
9
309
10
245
11
132
12
柱高依當年最高月里程正規化，數值單位為公里。
年度賽事 · 5