2022 年度回顧

把一年的跑量、賽事與文字放進同一頁回看。

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年度關鍵指標
4,905
總里程 (km)
418
總時長 (h)
552
跑步次數
5:07
平均配速 (/km)
148.4
平均心率
200
最高心率
較 2021 年里程 ↓3.6%較 2021 年次數 ↓2.3%
月度里程分佈
490
1
227
2
440
3
470
4
426
5
422
6
375
7
225
8
459
9
484
10
448
11
439
12
柱高依當年最高月里程正規化，數值單位為公里。