儉康跑·科學訓練 遠離傷病
跑步訓練與傷病恢復小程序：配速換算、訓練計畫、傷病自查與康復動作庫，幫助跑者科學訓練。
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這裡記錄跑步這些年的軌跡，也把比賽、傷病和日常思考整理成一個長期更新的個人站點。
教练&跑者
- 跑步12年
- 中国田径协会 D 级教练员
- 前Nike黑马精英运动员
- 现北京ARE精英运动员
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我的作品
除了這個跑步站點，我也獨立開發了一些小程序和 App，歡迎體驗。
少年強體測
面向中小學家長的體測訓練小程序，依《國家學生體質健康標準》提供分項訓練與成績預測。
微信小程序
八項引擎
面向 Hyrox 運動愛好者的訓練助手小程序：提供八項賽式（滑雪機、雪橇推拉、深蹲、划船機、農夫行走、藥球投擲、波比跳、雪橇拉）的動作拆解、備賽訓練計畫與打卡，幫助新手科學入門、老手突破瓶頸。
座右铭与个人规则
要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上