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簡介:颈肩紧张综合征指跑步时因摆臂僵硬、含胸、核心不稳导致颈肩肌肉持续紧张引发的酸胀不适,虽非典型「跑步伤」,但长距离、寒风或紧张跑姿下十分常见。