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簡介：小腿三头肌（腓肠肌 + 比目鱼肌）拉伤多在加速、冲刺、坡跑或落地缓冲时因肌肉过度牵拉所致，轻者为肌纤维微损伤，重者可部分撕裂，表现为小腿后侧突发疼痛。
簡介：胫骨骨膜炎（胫腓骨应力综合征）是小腿前内侧胫骨缘因反复牵拉、冲击产生的炎症，多见于新手增加跑量、改变跑姿或硬地训练时，表现为沿胫骨的下段弥漫性酸痛。