数据洞察

用真实赛事与训练数据讲跑步——趋势、进步与分布,全部可核对。

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总体概览

完赛场次45场
累计比赛距离1783km
累计比赛用时162.3h

成绩进步曲线

纵轴越低代表成绩越好(用时更短)
2:123:084:034:595:55完赛时间(时:分)2015北京马拉松 · 2015年9月20日 · 4:46:174:462015.092016厦门马拉松 · 2016年1月2日 · 4:02:234:022016.012016北京马拉松 · 2016年9月17日 · 4:01:104:012016.092016承德马拉松 · 2016年10月15日 · 4:14:224:142016.102016上海马拉松 · 2016年10月30日 · 4:01:534:012016.102016广州马拉松 · 2016年12月11日 · 3:31:403:312016.122017厦门马拉松 · 2017年1月2日 · 5:30:575:302017.012017无锡马拉松 · 2017年3月19日 · 3:36:353:362017.032017鄂尔多斯马拉松 · 2017年8月19日 · 3:48:053:482017.082017北京马拉松 · 2017年9月17日 · 3:12:093:122017.092017上海马拉松 · 2017年11月12日 · 3:08:103:082017.112018北京马拉松 · 2018年9月16日 · 3:18:463:182018.092018上海马拉松 · 2018年11月18日 · 2:55:262:552018.112019年无锡马拉松 · 2019年3月24日 · 2:44:102:442019.032019上海马拉松 · 2019年11月17日 · 2:48:532:482019.112020上海马拉松 · 2020年11月29日 · 2:37:022:37个人最佳2020.112021徐州马拉松 · 2021年4月11日 · 2:48:202:482021.042023重庆马拉松 · 2023年3月19日 · 2:45:502:452023.032023北京马拉松 · 2023年10月29日 · 2:37:572:372023.102023上海马拉松 · 2023年11月26日 · 2:39:282:392023.112024北京马拉松 · 2024年11月3日 · 2:40:162:402024.112024南京马拉松 · 2024年11月17日 · 2:39:282:392024.112025无锡马拉松 · 2025年3月23日 · 2:55:152:552025.032025北京马拉松 · 2025年11月2日 · 2:38:292:382025.112025上海马拉松 · 2025年11月30日 · 2:40:442:402025.112026厦门马拉松 · 2026年1月11日 · 5:03:305:032026.012026石家庄马拉松 · 2026年3月29日 · 2:51:272:512026.032026一汽红旗长春马拉松 · 2026年5月17日 · 2:42:572:422026.052026嘉峪关长城马拉松 · 2026年6月21日 · 2:50:172:502026.062026北京马拉松 · 2026年10月18日 · 2:38:082:382026.10比赛日期
完赛成绩个人最佳

个人最好成绩

全马2:37:022020年11月29日场:30 · 平均配速 4'41"/km
半马1:15:522025年4月20日场:10 · 平均配速 4'04"/km
越野5:59:292026年7月11日场:5 · 平均配速 9'33"/km

赛事类型分布

全马30 · 67%
半马10 · 22%
越野5 · 11%

逐年里程

2015
2 场次 · 63 km
2016
7 场次 · 253 km
2017
9 场次 · 464 km
2018
4 场次 · 127 km
2019
3 场次 · 105 km
2020
1 场次 · 42 km
2021
1 场次 · 42 km
2023
5 场次 · 169 km
2024
2 场次 · 84 km
2025
4 场次 · 148 km
2026
7 场次 · 285 km