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关于我

这里记录跑步这些年的轨迹，也把比赛、伤病和日常思考整理成一个长期更新的个人站点。

教练&跑者

跑步12年
中国田径协会 D 级教练员
前Nike黑马精英运动员
现北京ARE精英运动员

44比赛记录

16伤病档案

5已发布文章

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座右铭与个人规则

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上

最近比赛

2026崇礼1682026年7月11日 · 崇礼

2026嘉峪关长城马拉松2026年6月21日 · 甘肃嘉峪关

2026一汽红旗长春马拉松2026年5月17日 · 吉林长春

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